HERBÁŘ:
Jedním z nejjednodušších způsobů, jak zmírnit stres a problémy spojené se stresem je dát si lázeň ve vaně plné horké vody s několika šálky soli Epsom. Některé z výhod soli Epsom: Zmírňuje stres a uvolňuje tělo Stres odplavuje z těla hořčík a zvyšuje hladinu adrenalinu. Sůl Epsom, rozpuštěná v teplé vodě se vstřebává přes kůži a doplňuje hladinu hořčíku v těle. Hořčík pomáhá produkovat serotonin, a chemické látky v mozku, které vytváří pocit klidu a relaxace. Ionty hořčíku také pomáhají lépe relaxovat a snížit podrážděnost snížením účinků adrenalinu. Vytvářejí pocit uvolnění, zlepšení spánku a soustředění.. Zmírňuje bolest a svalové křeče O solné lázni Epsom je známo, že pomáhá zmírnit bolesti a zánět, což je výhodné při léčbě bolesti svalů, astma a migrény.
ROZMARÝN
povzbuzuje krevní oběh
odstraňuje pocit chladu v končetinách
zlepšuje prokrvení těla a uvolňuje ztuhlé klouby a svaly
příznivě působí na stav mastné pleti
pomáhá při revmatických potížích